盡管臨近春節，但正在多哈進行冬訓的江蘇蘇寧并未就此松懈，反而逐漸加大了訓練量。

目前，球隊的冬訓主要以以器械輔助的“趣味性”訓練為主。教練制定了各種趣味訓練，比如“老鷹抓小雞”的游戲性訓練，要求部分球員手拉手連成一排，圍捕剩余的球員，這一訓練的主要目的是考驗球員相互配合的能力，同時也能訓練球員的跑動和體能。

此外，實心球拋接、橡皮筋拉伸、瑜伽球訓練、橄欖球攻防等各種趣味訓練都是日常訓練內容。實心球拋接、橡皮筋拉伸和瑜伽球訓練，主要是為了活動球員全身的筋骨，另外，器械的輔助和多變的訓練方式，也能讓球員在枯燥的體能拉練中找到樂趣。

值得一提的是，在技戰術演練環節，球隊著重演練了邊路傳中的進攻套路。中后場球員需要通過2-3腳的傳遞迅速打到前場，從邊路發起進攻后由埃德爾等前鋒球員搶點完成射門。

對于現在的訓練量，隊員南小亨表示，“這兩條訓練強隊都挺高的，但沒有問題，大家都能適應?！倍鑴t表示，現在累一點，新賽季就能多一份期待。