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近日，小斯和蒙塔·埃利斯計(jì)劃重返NBA，但這并不容易，他們首先需要跨過自由球員訓(xùn)練營的考驗(yàn)。一些NBA球員和教練分享了這里的幕后故事，但某些球員要求匿名，不想因?yàn)橥嘎哆@些私人信息而惹惱球隊(duì)。

訓(xùn)練多樣

自由球員有時(shí)會(huì)接受單人訓(xùn)練，這通常意味著：球隊(duì)對(duì)這名自由球員頗感興趣。

有時(shí)候，球隊(duì)會(huì)找來打同一位置的兩名自由球員，訓(xùn)練內(nèi)容完全一樣，競爭場(chǎng)面也比單人訓(xùn)練更好看。幾名球員都更喜歡這種訓(xùn)練模式，因?yàn)槭雰?yōu)孰劣一目了然，尤其能展現(xiàn)防守能力，這是單人訓(xùn)練無法做到的。

“我更喜歡有人和我對(duì)抗，”一名自由球員說?！澳阌袡C(jī)會(huì)證明為何球隊(duì)更應(yīng)選擇你。”

球隊(duì)還會(huì)舉辦規(guī)模更大的自由球員訓(xùn)練營，可以考察更多人。一名球員說，他曾參加獨(dú)行俠為期兩天的迷你訓(xùn)練營，共有30人參加。

“他們會(huì)把所有人分成兩隊(duì)，進(jìn)行對(duì)抗?！币幻杂汕騿T說?！氨荣悤r(shí)限為五分鐘，獲勝一方繼續(xù)留在場(chǎng)上。但在大多數(shù)情況下，他們會(huì)同時(shí)安排多場(chǎng)5對(duì)5對(duì)抗。訓(xùn)練方式多種多樣，更多是情境性訓(xùn)練。比如說，‘比賽還有兩分鐘結(jié)束，你所在的一方落后五分……’”

“在訓(xùn)練前一天，球隊(duì)會(huì)安排航班，這樣你就會(huì)得到休息時(shí)間。”一名自由球員解釋說。“通常情況下，訓(xùn)練在上午10點(diǎn)左右開始。如果是迷你訓(xùn)練營，他們會(huì)安排兩堂訓(xùn)練課，時(shí)間相應(yīng)會(huì)提前。”

最后，還有公開訓(xùn)練，多支NBA球隊(duì)會(huì)前來考察。最近，小斯和蒙塔·埃利斯在拉斯維加斯就進(jìn)行了一場(chǎng)公開訓(xùn)練。

“這對(duì)于展示球員的比賽能力非常有用，”負(fù)責(zé)自由球員訓(xùn)練、曾在籃網(wǎng)擔(dān)任助教的大衛(wèi)·納斯說。“如果是訓(xùn)練營，可能只有兩三個(gè)人是他們認(rèn)真考察的對(duì)象，其他人只能考慮通過夏季聯(lián)賽和NBDL立足NBA。”

訓(xùn)練之難

每一次自由球員訓(xùn)練營，都會(huì)測(cè)試狀態(tài)，尤其是針對(duì)那些已離開NBA一段時(shí)間，或者想在賽季中期加盟的球員。

科迪·托佩特如今是孟菲斯大學(xué)老虎隊(duì)的助教，上賽季曾在太陽擔(dān)任同樣的職務(wù)，負(fù)責(zé)球隊(duì)自由球員訓(xùn)練。他會(huì)選擇不同的訓(xùn)練科目，讓球員完成，然后把評(píng)估報(bào)告上報(bào)給管理層。 

“我們無法完全復(fù)制比賽情境，但可以通過訓(xùn)練讓球員發(fā)揮出近似水準(zhǔn)?！蓖信逄卣f。“我們會(huì)進(jìn)行一組爆發(fā)力訓(xùn)練，然后要求球員在幾乎精疲力盡的情況下投籃?！?/p>

“球隊(duì)不僅需要知道球員是否處于最佳比賽狀態(tài)，還有他們的性格屬性。他們真的做好了準(zhǔn)備嗎？簽約后是否會(huì)因畏難情緒中途走人？我們?cè)O(shè)置的訓(xùn)練項(xiàng)目，就是想考驗(yàn)他們的身心抗力?！奔{斯補(bǔ)充道。

“你要了解他們是什么類型的球員，”托佩特說?！霸趩稳擞?xùn)練時(shí)，面對(duì)困難他們不能依靠任何人。這個(gè)家伙會(huì)崩潰、放棄嗎？他會(huì)變得消極嗎？他的肢體語言表達(dá)了什么負(fù)面情緒？在連續(xù)幾次投籃不中后，他還能保持冷靜嗎？有時(shí)候，他們會(huì)覺得，‘伙計(jì)，我把訓(xùn)練搞砸了……’毫無疑問，你就想在心理層面挑戰(zhàn)他?！?/p>

“他們會(huì)看看你是什么樣的人。”一名自由球員說。“我注意到，他們會(huì)將你置于一種感覺不舒服的情境中，然后看你如何應(yīng)對(duì)。”

有些球隊(duì)的訓(xùn)練布置沒那么謹(jǐn)慎，只是讓球員大量奔跑，某些科目會(huì)令自由球員生畏。 

“你不會(huì)喜歡那些賽前三分鐘往返跑訓(xùn)練，”一名自由球員說?！八鼤?huì)讓你嘔吐。我知道球隊(duì)需要測(cè)試我們的狀態(tài)，但這種訓(xùn)練太糟糕了?！?/p>

球隊(duì)通常都很清楚球員的底細(xì)，訓(xùn)練更多是確認(rèn)評(píng)估結(jié)果，尤其關(guān)注他在球隊(duì)體系中能否脫穎而出。

“我們知道什么樣的球員適合我們的體系，所以在訓(xùn)練時(shí)會(huì)重點(diǎn)考察運(yùn)動(dòng)能力和技術(shù)，并找出他與球隊(duì)的契合點(diǎn)?！蓖信逄卣f?！扒騿T不了解我們的體系不要緊，但我們需要知道他是否適合。舉個(gè)例子，如果是一支打法以擋拆為主的球隊(duì)，要根據(jù)位置看看他在擋拆時(shí)的狀態(tài)，或者無球時(shí)如何閱讀比賽。你需要考察每名球員的籃球智商和可塑性。通過3對(duì)3，4對(duì)4，5對(duì)5的對(duì)抗，可以清楚地看出這些人能否或者多快適應(yīng)比賽?！?/p>

對(duì)于某些自由球員（主要是大個(gè)子）說，在5對(duì)5的對(duì)抗中引人注目非常困難。因?yàn)榭傆行┖笮l(wèi)想要展示得分能力，往往忽略了隊(duì)友。

如果發(fā)生這種情況，其他球員必須努力找到存在感。

“我會(huì)特別關(guān)注那個(gè)進(jìn)攻富于侵略性、出手很多的后衛(wèi)?！绷硪幻杂汕騿T解釋道。“我會(huì)好好利用這一點(diǎn)，在其他方面展示自己影響比賽進(jìn)程的能力。我會(huì)在擋拆時(shí)努力擋人，送出好球，如果他屢屢投籃不進(jìn)，我會(huì)控制好籃板。然后，在我得到為數(shù)不多的投籃機(jī)會(huì)時(shí)，也會(huì)展示高效得分能力?！?/p>

性格考驗(yàn)

上周，馬利斯·斯貝茨在拉斯維加斯參加了一次公開訓(xùn)練。由于所有的NBA球隊(duì)都來到這里參加夏季聯(lián)賽，他的受關(guān)注度更高。  

訓(xùn)練結(jié)束后，斯貝茨和湖人新帥弗蘭克·沃格爾（后者曾在魔術(shù)執(zhí)教過他）和其他一些權(quán)威評(píng)估人進(jìn)行了交流。

這些談話幾乎和訓(xùn)練一樣重要。通常情況下，自由球員訓(xùn)練營是專為替補(bǔ)席量身打造的，所以球員的個(gè)性對(duì)能否成功簽約有很大影響。

“他們會(huì)在一旁洞悉球員的性格，”納斯說?！捌渲杏泻芏嗳宋磥碇荒艹蔀榍蜿?duì)的第11人或第12人，上場(chǎng)時(shí)間不會(huì)很多，他們會(huì)逐漸了解你在球隊(duì)中的表現(xiàn)。有時(shí)候，他們會(huì)讓球員訓(xùn)練兩三天，然后帶他出去吃飯，進(jìn)行深入了解。”

“他們想看看你的人際交往能力如何，”一名自由球員說?！拔液兔恳晃唤叹毢透吖軣崆槲帐?，就是想讓球隊(duì)覺得我具備很高的融入度，我很在意這些細(xì)節(jié)。有時(shí)候，你在場(chǎng)下發(fā)揮的作用甚至比場(chǎng)上更重要?！?/p>

通常情況下，球隊(duì)的助教、發(fā)展部職員會(huì)指揮訓(xùn)練，而主教練和管理層人員則會(huì)在一旁觀看。如果有球隊(duì)非常感興趣的球員參加訓(xùn)練，許多高管也會(huì)出現(xiàn)。

“當(dāng)我在布魯克林布置訓(xùn)練時(shí)，球隊(duì)總經(jīng)理、副總經(jīng)理、球探都會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)這么多人盯著你時(shí)，就是想看看你的抗壓表現(xiàn)?！?/p>

“當(dāng)我最后一次參加自由球員訓(xùn)練營時(shí)，球隊(duì)總經(jīng)理和首席球探都來了?！币幻杂汕騿T說。“主教練不在，是助教指揮我完成所有訓(xùn)練科目。但是我知道，一旦總經(jīng)理出現(xiàn)，這是一個(gè)好跡象?！?/p>

成功之道

在經(jīng)歷各種訓(xùn)練后，球員成功簽約的關(guān)鍵是什么？

“身體條件好的球員更容易脫穎而出，”托佩特說?！叭绻阍谶@方面不占優(yōu)勢(shì)，通常看上去會(huì)很糟糕。另一個(gè)關(guān)鍵，是你在精疲力盡時(shí)還能保持良好的投籃手感。”

很多自由球員訓(xùn)練營，都是在賽季中進(jìn)行的。今年1月，昆西·阿西和太陽簽約之前，就通過了這樣的測(cè)試。他此前保持了良好的身體狀態(tài)，這是太陽最為看重的。

“當(dāng)你在家里準(zhǔn)備參加季中訓(xùn)練營時(shí)，沒人監(jiān)督你。能戰(zhàn)勝自我的人，往往占據(jù)上風(fēng)。”托佩特說。

上賽季，太陽曾與一名20歲出頭的自由球員進(jìn)行了談判。此人相當(dāng)引人注目，具備很好的上升空間。因此，太陽對(duì)訓(xùn)練細(xì)節(jié)保密。不過，他的身體狀況并不好，在一小時(shí)的訓(xùn)練中顯得相當(dāng)吃力。

“球迷們都知道這名球員，所以很希望球隊(duì)能簽下他?！奔{斯說。“有些自由球員名氣很大，但永遠(yuǎn)不會(huì)留下，球迷們對(duì)此感到不解。有的球員天賦很好，卻不能自律，這是大多數(shù)球迷沒有意識(shí)到的關(guān)鍵。”

“如果一名球員不屑參加自由球員訓(xùn)練營，你會(huì)意識(shí)到為什么這個(gè)家伙始終沒有得到合同，也許是他太自負(fù)了。很多人天賦不高，往往被人忽視，卻能把自身位置擺得很正，在場(chǎng)上充滿活力，每天努力完成職責(zé)，這才是球隊(duì)在訓(xùn)練中最希望找到的球員。”