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德雷塞爾2屆世錦賽豪取13金 超級兼項王如何練成?

段伊伊07-29 09:15

體壇周報全媒體記者段伊伊發(fā)自光州

世錦賽前,日本電視臺給德雷塞爾制作了宣傳短片,形容他是 “美國孕育的新怪物”。日本媒體雖然一直有點“中二”吧,但是話糙理不糙,僅僅參加了兩屆世錦賽,德雷塞爾就憑借13金的成績高居歷史金牌榜第四位。

雖然在光州世錦賽兩個接力項目無緣冠軍,但德雷塞爾還是狂攬6金(4個單項+兩個接力),不僅復(fù)制了上屆一日三金的壯舉,還打破了菲爾普斯塵封10年的100蝶紀(jì)錄。這位三年前還在里約奧運會頒獎典禮上抱著菲魚大哭的小伙子,究竟有什么特別之處?

逆天出發(fā)能力確立勝勢

蹲在跳臺邊做禱告,接著完成一次立定起跳,是德雷塞爾比賽出發(fā)前的固定流程。并不算多特殊的儀式,但如果你細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn),他的彈跳能力太驚人了。據(jù)美媒報道,德雷塞爾的垂直起跳高度可以達(dá)到41英寸(約1米04)。這是一個什么概念?最近五個賽季NBA新秀記錄在案的數(shù)據(jù)中,最高的不過44.5英寸,41英寸可以穩(wěn)穩(wěn)排進(jìn)前五。

德雷塞爾主攻50、100米蝶、自項目,優(yōu)秀的彈跳能力為他在出發(fā)環(huán)節(jié)帶來極大優(yōu)勢。在飛魚大戰(zhàn)中以0.12秒之差位居第二的查爾莫斯也不得不感嘆對手驚人的出發(fā)水平,“他的表現(xiàn)簡直不可思議,一入水就可以取得半個身位或者一個身位的領(lǐng)先,從那一刻開始我能做的就是一直追趕他。”中國蝶泳名將吳鵬同樣對德雷塞爾贊不絕口:“他的一個出發(fā)下去,就跟其他人說再見了。”

“其實我也解釋不清楚,出發(fā)時就是在想著怎么樣跳好,這也是為什么我在賽前會原地起跳活動一下,可能也遺傳了一部分我爸爸的天賦吧。一個好的出發(fā)能夠確定比賽基調(diào),對我而言,100米的游程里80%都取決于出發(fā)。”德雷塞爾解釋道,“一些力量練習(xí)也是有幫助的,當(dāng)然也還是有一些身體天賦。”

美國大學(xué)高強(qiáng)度賽事鍛煉

不論長池還是短池,在最近三年的世界大賽上,德雷塞爾一直在經(jīng)受身兼多項的考驗。2018年短池世錦賽,他完成了3個單項、6項接力,共計15槍,拿到6金3銀。他原本計劃報滿50米、100米蝶、自四個單項,以及除4x200自以外的所有男子(含混合)接力,但為了避免匆忙趕場,最終還是放棄了50蝶的單項爭奪。當(dāng)時他就談到了為何能夠應(yīng)對如此密集的賽程,“主要還是靠日常訓(xùn)練,讓自己有能力應(yīng)付背靠背的比賽,其實這在美國的大學(xué)比賽中是很常見的。我放棄了50蝶,并不是因為體能不行,只是因為賽程太過緊湊了,離開領(lǐng)獎臺就要馬上趕去準(zhǔn)備室。”

在光州,1天3金,8天16槍的長池世錦賽賽程論誰來看都有些吃不消,但你知道他還曾經(jīng)完成過3天14槍的比賽嗎?

2018年3月初NCAA一級賽中,德雷塞爾代表佛羅里達(dá)大學(xué)出戰(zhàn),3天7項14槍,最終收獲4金1銀1銅,并且刷新了50碼自由泳、100碼自由泳和蝶泳的全美紀(jì)錄。光是在3月22日這一天,他就參加了一個單項、兩個接力共6槍比拼,全都是2小時內(nèi)比完3槍。

世錦賽的競爭強(qiáng)度自然比美國大學(xué)生聯(lián)賽更勝一籌,但有了多年趕場經(jīng)驗打底,應(yīng)對在常人眼里的魔鬼賽程,德雷塞爾心里其實早有準(zhǔn)備。

隊友&教練團(tuán)隊優(yōu)勢

從菲爾普斯到德雷塞爾,美國隊盛產(chǎn)多金王不是沒有原因的。強(qiáng)大的綜合實力讓他們在接力上擁有多個金牌點,而也是因為板凳深度可觀,主力成員不用在預(yù)賽中登場消耗體力。德雷塞爾在布達(dá)佩斯世錦賽奪得的7金中,就有超過半數(shù)來自接力項目。

此外,不得不提德雷塞爾曾經(jīng)就讀的佛羅里達(dá)大學(xué),美國仰泳、混合泳名將羅切特便出自于此。在與記者討論德雷塞爾成功的原因時,吳鵬就特別提到了他身后的兩位教頭。德雷塞爾的主教練克雷格·特洛伊已經(jīng)有47年的執(zhí)教經(jīng)驗,并且對弟子相當(dāng)嚴(yán)格。在打破100蝶世界紀(jì)錄后,德雷塞爾就在社交媒體上曬出教練與自己的對話,“如果你在最后50米能夠憋氣的話,會游得更快。”而自2018年起,來自蘇里南的安東尼·奈斯蒂擔(dān)任校隊男隊主教練,他本就畢業(yè)于佛羅里達(dá)大學(xué),而且是1988年漢城奧運會1991年珀斯世錦賽100蝶冠軍。

優(yōu)秀的身體素質(zhì)、多年的兼項抗壓經(jīng)歷,加上身處本就人才濟(jì)濟(jì)的美國泳壇,造就了德雷塞爾連續(xù)兩屆世錦賽的驚艷成績,當(dāng)然,永遠(yuǎn)不能忽略的是運動員自身的努力,“我的每一場比賽里都還有可以提高的地方,人生中沒有所謂的完美的比賽,我認(rèn)為今后也不會有,你永遠(yuǎn)都可以進(jìn)步。”

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