體壇周報全媒體記者羅珂

沒有客場之旅，沒有主場比賽，沒有日常訓練，甚至連出門購物都受到限制，很多NBA球員從生下來到現在，恐怕都沒有經歷過如此嚴苛的“禁足”。無論是職業生涯還是人生，都是一段非常難得的經歷。對于本就有心理疾病的騎士球員凱文·拉夫，遠離聚光燈遠離大眾的生活，是否會給他帶來另一種壓力呢？

至少從現在的情況看，拉夫的表現一點兒也不像“美國病人”。他會在Instagram上曬自己小時候的照片，還會和愛犬穿“親子裝”。“全副武裝打扮起來不過沒有地方可去，朋友們家人們也打扮起來吧，哪怕只能做個宅男。”至于他究竟是怎么想的，還是讓當事人“現身說法”吧。

停擺當夜，和湯普森喝酒

爵士在俄克拉荷馬城打客場的那個晚上，我的女朋友凱特給我發了短信“你有沒有向喬丹（爵士球員克拉克森，本賽季前半段還效力于騎士）求證一下？發短信給喬丹吧。”當時我還不知道究竟發生了什么事。我打開社交媒體，找到那場比賽的直播，看到他們正在走下球場。現場的球迷們也被安排離場回家。我和JC（克拉克森）通了視頻電話，了解到某些非常嚴重的事情發生了。那一夜稍晚的時候，蕭華正式宣布剩余賽季推遲了。

我去了特里斯坦·湯普森的家，我們還開了一瓶紅酒來喝。我倆以及同時在場的幾位朋友一起聊天，就是想起什么聊什么。比如：接下來事態會怎樣發展？此時此刻我們的腦海里有許許多多想法。這會改變我們的風俗文化嗎？它會改變NBA嗎？它會永遠改變人們的交流方式嗎？我們暢所欲言，討論這件事對我們意味著什么。那個晚上和湯普森以及達里厄斯（加蘭）在一起，真是太好了，可以試著接受突然發生的這一切。

第二天早上，起床后我忍不住想，XXX。在主場球館工作的許多人，我和他們建立了良好的關系，我知道他們的名字，我人生一部分是由他們組成的——無論場上還是場下——如果我們沒有比賽可打，這些月光族可就要失業了。他們不知道這種沒有工可打的日子要持續多久。

你就這樣與其建立了一種關系，一種紐帶——一種比籃球本身還要重大的社交聯系。他們組成了我人生故事的一部分。在高光時刻，比如2016年我們贏得總冠軍時，他們在這里；在低谷時刻，我們一勝難求的時，他們依然在。

比如喬治。他是我們隊的安保人員之一，他在主隊更衣室工作，職責是看管我們的衣柜，確保看住從這里進進出出的每一個人。

比如尤金。他是我們隊的另一位安保人員。這些年相處下來我們建立了深厚的友誼，我非常珍視這份感情。

另外還有埃爾，每次看到他走進來清掃更衣室，我都會向他問好。差不多每個主場比賽，當我走進更衣室，做完所有治療離開時，都能看到他忙碌的身影。

這不過是我幾乎每天都要見到的那些人里的幾位，我知道他們正受到不同程度的影響。

我給那些關系親密的人打了電話，并且決定為球館工作人員捐款10萬美元。然后，騎士隊也挺身而出，表示他們會像比賽如常進行那樣給所有工作人員發薪水，還有其他球員也站了出來。事情向好的一面發展，每個人都竭盡所能施以援手。

隔離期間，瘋狂看電影

未知造成最大的壓力，對吧？說實話，那就是造成焦慮情緒的根源。

每到深夜，我的大腦都在飛速轉動。我嘗試確保自己有良好睡眠，集中注意力讓自己平靜下來。清理房子，確保里面沒有垃圾雜物，是我保持心理健康的一個重要方法。我還堅持每天起床后洗澡，然后穿上舒服的訓練服。

找到一些能給予你動力的事情，能夠讓你度過這段時光。我一直在讀書，還看了很多部電影。找到各種不同的解壓方式，這對我而言很重要。通常運動也是人們解壓的好辦法。事情就擺在你眼前，可以有許多不同的處理方法。作為親歷者，我很明白沒有辦法保持專注的日子有多么難熬。

社交、冥想、拉伸、吃健康食物——那都是保持身心健康的好辦法。你需要盡量保持身心平衡。

有人這樣對我說——我非常喜歡這句話——“保持社交距離并不意味著要與世隔絕。”要找到和外界保持聯系的方式。如果你覺得很孤獨，要知道這也是很正常的感覺。你可以通過社交網絡和視頻通話與朋友和愛人保持聯絡，盡管只是虛擬的，我認為能夠與人們溝通非常重要。如果你覺得自己孤獨，仿佛身處孤島，我知道那真的非常非常難。

我終于看完《聽說你刷房子了》這本書，這是查爾斯·勃蘭特的作品，斯科塞斯將其拍成了電影《愛爾蘭人》。《藝術之戰》是另一本我正在仔細研讀的書，這是關于如何突破內心創造力的。我還在讀一本名為《我的焦慮時光》的書，是關于恐懼和希望，以及如何尋求內心平靜的書。它和我如今正在親身經歷的所見所聞所感有著不可思議的密切關聯。

說到電影的話，我差不多真是每一部能看的都看過了。我的好兄弟羅尼（他是潮流品牌Kith的主理人），我們倆經常會交流關于電影的觀想看法，他還列出了一個自認為最好看的30部電影——他相信這也是歷史上最優秀的30部電影。我們就是討論關于電影的所有細節，我也給了他自己認為的最好看的30部電影，以及一些我認為有資格獲得提名的候選佳作。

一直以來我都是一個超級電影迷。我很喜歡那種好萊塢舊風格的電影——那是屬于加里·格蘭特、吉米·斯圖爾特、保羅·紐曼的時代。希區柯克可能是我最喜歡的，我看過他拍攝的所有電影。金·諾瓦克和吉米·斯圖爾特在電影《迷魂記》中的表現簡直令人瘋狂。《后窗》同樣不可思議，當然不得不提的還有《西北偏北》。至于《迷魂記》對于整個電影業意味著巨大突破。他拍的優秀電影實在太多，即便是沒有太好口碑的《沖破鐵幕》我都喜歡。

對抗疫情，所有人更團結

如果類似現在的局面，在未來又一次出現的話，我們需要為此做好更充分的準備才行。這有點像我們在全世界范圍內打一場大戰，我認為我們需要學習如何與類似新冠這樣的病毒做斗爭。顯而易見，我們沒有做好對抗新冠病毒的準備。早期爆出的它只會感染老年人的消息誤導了大家，或許讓年輕人對此不夠重視。所以，希望接下來我們能夠做好準備。

現在我正在克利夫蘭，已經住了有一陣子，我想在可預見的未來還會繼續住在這里。我和凱特，還有我養的狗維斯特瑞，在這段特殊時期里，我們能夠在一起同舟共濟，對我而言是非常重要的事。

每一個人都要保證安全。我想無論是和我們非常親近的人，還是關系比較遠的人，我們都聽說過有些人，或許還是和我們有聯系的人，感染了新冠病毒或者成為密切接觸者。感染人數正在朝著我們都不希望看到的糟糕方向發展，但是我覺得如果想減緩感染人數增長趨勢，我們要做的就是繼續待在家里。

人類是非常堅強的，沒有什么比一個共同的敵人，更能讓我們變得無比團結。現在我們唯一能夠做的就是齊心協力，人人都要做正確的事情。我們必須要向堅守在超市和藥店的工作人員，醫院的每名醫生和護士致以崇高敬意。他們希望和家人一起居家隔離的機會，為了大眾利益堅持工作。