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從1月30日起，中國女排就在體育總局訓(xùn)練局進入封閉訓(xùn)練狀態(tài)，到如今已有三個多月的時間。近日央視探訪中國女排的訓(xùn)練狀況，隊內(nèi)主力隊員均狀態(tài)不錯。

據(jù)主教練郎平介紹，中國女排一直習(xí)慣“練賽結(jié)合”，原本五月是女排國家聯(lián)賽的比賽時段，但現(xiàn)在因為疫情影響，所有的國內(nèi)國際賽事都被取消。面對隊員可能出現(xiàn)的情緒疲憊，隊內(nèi)也組織了模擬賽幫助隊員們調(diào)整狀態(tài)。

談及東京奧運會延期，郎平表示“出現(xiàn)了這樣的情況大家就要面對現(xiàn)實，馬上調(diào)整我們的目標(biāo)”，而多出來一年多的時間則對年輕選手們個人技術(shù)的打造與整體提高十分關(guān)鍵。“基本功的訓(xùn)練永無止境，因為對手也在進步，我們甚至要跟對手比進步的速度。”現(xiàn)階段中國女排封閉訓(xùn)練狠抓基本功和細(xì)節(jié)，重視力量和體能練習(xí)。

中國女排隊長朱婷也同樣在專注技術(shù)打磨。“越是追求更高的技術(shù)，存在的問題就越多，這也意味著我們有更多的技術(shù)可以突破。”即使東京奧運會延期一年，但朱婷的目標(biāo)卻并未有任何動搖。“每一天的訓(xùn)練每一天的磨合都是為了奧運會，不管是3個月還是400多天，還把它當(dāng)做最終的目標(biāo)。”

隊中主力二傳丁霞也將滿30歲，東京奧運會的延期對她來說則并非有利消息，但丁霞卻笑稱“就當(dāng)現(xiàn)在是2019年吧，重新備戰(zhàn)一遍！”雖然在隊中算得上是老將，但丁霞卻相信年齡和體能不是問題。“年齡不是問題，主要是技術(shù)和身體狀態(tài)來維持。對我來說還是做好每天的訓(xùn)練，保持一個好的狀態(tài)，我覺得自己還有提高的空間。”

文/麥芽