體壇周報全媒體記者 李婷

在成都的國乒訓(xùn)練基地里，劉詩雯上午通常會進(jìn)行有球的恢復(fù)性訓(xùn)練，如今，她已經(jīng)可以連續(xù)進(jìn)行超過一小時的技術(shù)練習(xí)了，到了下午，劉詩雯更多是在進(jìn)行康復(fù)性的治療，新年伊始，劉詩雯逐漸在找回以往的步調(diào)，雖然這個過程依舊很艱難，但要強(qiáng)如她：“既然下決心重新開始，那就要努力去追趕上原來的我?！?/p>

如果沒有受傷，如果沒有新冠疫情的侵襲，那么，我們或許會在2020年夏天的東京奧運(yùn)會賽場上，看到一個完美綻放的劉詩雯。但并不是突如其來的傷病和突如其來的疫情，讓劉詩雯的2020年無論在個體經(jīng)歷還是全局環(huán)境下還是陷入到最艱難的境地。

去年年初，劉詩雯和許昕擊敗水谷隼/伊藤美誠，順利摘得開年首站巡回賽德國公開賽混雙桂冠，那時候，大家還在預(yù)言，或許這場較量的雙方和結(jié)果就是幾個月后東京奧運(yùn)會的預(yù)演。但隨后，劉詩雯右肘傷病復(fù)發(fā)，退出卡塔爾公開賽的爭奪，新冠疫情肆虐，國際乒聯(lián)賽事在卡塔爾公開賽后全面停擺。

后來的事情也都知道了，劉詩雯傷病得不到很好的控制，在七月份進(jìn)行了手術(shù)，她也不得已退出了一系列的隊內(nèi)賽、國內(nèi)賽和11月國際乒聯(lián)在中國進(jìn)行的重啟賽事。而她逐漸遠(yuǎn)離的那片賽場，國際乒聯(lián)積極復(fù)賽，奧運(yùn)會確認(rèn)推遲到2021年夏天進(jìn)行，一切都變了。

一切都變了：“2020年我的變化很大，從年初的傷病到手術(shù)，付出了很大的勇氣，但這也是我重新開始的過程，現(xiàn)在我要將以前的成功和失敗都放下來，所有都重新開始。”乒壇賽事可以重啟，奧運(yùn)比賽可以重新規(guī)劃，劉詩雯也可以重頭再來。

術(shù)后的恢復(fù)是漫長的，一開始，劉詩雯只能進(jìn)行不到半小時的技術(shù)練習(xí)，但是如今已經(jīng)可以練到超過一小時了。中國女乒主教練李隼介紹道：“手術(shù)結(jié)束之后，劉詩雯在2020年年底真正進(jìn)入正規(guī)恢復(fù)期，訓(xùn)練上正在循序漸進(jìn)地逐步恢復(fù)，通過這一段相對系統(tǒng)的訓(xùn)練，達(dá)到的效果比我們想象要好。”馬琳也表示近期會在保證肘關(guān)節(jié)和其他容易連帶受傷部位的前提下，給劉詩雯訓(xùn)練上一些量：”目前來看她恢復(fù)得比我預(yù)想的要好很多?！?/p>

但是，從最頂尖的運(yùn)動員到手術(shù)后遠(yuǎn)離賽場，再一點(diǎn)點(diǎn)重新恢復(fù)，技術(shù)的恢復(fù)是一方面，思想和心理的重建則是更重要的一方面，李隼表示：“劉詩雯面對到很大的困難，她通過和傷病的斗爭，整個人從思想上有一定的提升，整個人都在積極去面對，我覺得恢復(fù)過程不能著急，要一步步認(rèn)真走扎實(shí)，只要她思想上是在想辦法戰(zhàn)勝自己的，一切皆有可能?！?/p>

這一點(diǎn)，從地方隊到國家隊一直看著劉詩雯成長的馬琳也有著很深的感觸：“劉詩雯在現(xiàn)在這個年紀(jì)出現(xiàn)傷病，影響非常大，重新投入訓(xùn)練需要戰(zhàn)勝很多因素，包括心理上的因素。她的目標(biāo)很明確，所以她自己也會著急，距離奧運(yùn)會7個月的時間，備戰(zhàn)可能是夠了，但劉詩雯要進(jìn)行恢復(fù)，需要在訓(xùn)練中日積月累，也需要在比賽中通過冠軍重新建立信心?！?/p>

一名運(yùn)動員信心的建立，就是不停地贏球、不停地奪冠，但正如馬琳所說，因?yàn)橐咔椋F(xiàn)下國際賽事雖然也有重啟，但畢竟不是常規(guī)在進(jìn)行，因?yàn)閯⒃婗┮诒荣愔兄匦抡一貭顟B(tài)和信心就很難。“這種情況下，就更要靠平時打得努力。運(yùn)動員到了一定年齡后保持水平，需要加一些營養(yǎng)讓自己更有活力，而營養(yǎng)就是訓(xùn)練、比賽、隊伍對她的幫助。”

隊醫(yī)、教練、隊伍都在幫助著劉詩雯，而真正能幫助她重新歸來的還是她自己。著急是急不得，劉詩雯內(nèi)心也有拉鋸，但她能做的就是每一天比前一天更努力：“一天練得好一點(diǎn)就開心一點(diǎn)，如果遇到困難疲勞就沒那么開心，這就是我每一天戰(zhàn)勝自己的過程。”

白羊座的女孩勇敢要強(qiáng)，不怕挫折，而劉詩雯就是這樣的典型：“奧運(yùn)會延期一年，現(xiàn)在時間也不是特別長了，但對我來說還是有充分的時間去糾正之前做得不好的地方?！?/p>