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朱辰杰:國足訓(xùn)練高強度 “兩點一線”導(dǎo)致精神疲勞

馬德興09-16 10:26 體壇+原創(chuàng)

體壇周報全媒體記者馬德興阿聯(lián)酋沙迦報道

中國男足國家隊當(dāng)?shù)貢r間昨天(15日)晚上20時,按照既定計劃前往沙迦俱樂部體育場副場展開訓(xùn)練。訓(xùn)練之前,隊內(nèi)最年輕的朱辰杰接受了采訪。

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朱辰杰首先談了國家隊重新投入到訓(xùn)練之后最近幾天的感受,“最近幾天我們在這里的訓(xùn)練強度是比較高的,而且不僅有一日一練,也有一日兩練的情況。遇到一日兩練時,我們上午去健身房訓(xùn)練,晚上到了訓(xùn)練場則會進行一個高強度的、有球的循環(huán)體能訓(xùn)練,然后還有一個高強度的對抗。說實話,強度還是有點大的。其實,在這樣一個比較濕、比較熱的環(huán)境下,進行這樣的高強度訓(xùn)練,也是為了能讓我們更好地去準(zhǔn)備接下來的比賽。在訓(xùn)練后,確實是很累。每天晚上,體能教練也會做一個疲勞指數(shù)的統(tǒng)計,大家基本上都是填最高指數(shù)。”

先前,國家隊主教練李鐵在打完中日之戰(zhàn)后曾表示,國家隊抵達沙迦之后將會進行大強度的訓(xùn)練,在體能方面進行強補。盡管訓(xùn)練剛剛開始,朱辰杰所言其實與李鐵主教練的所言基本吻合。朱辰杰稱,“來到沙迦之后,其實整個隊伍的情況大家也都看到了,因為疫情的關(guān)系,我們無法在國內(nèi)打比賽,所以只能是在國外來進行這樣的長期集訓(xùn)。對我們來說,在經(jīng)過幾天的調(diào)整之后,基本上就是酒店和球場‘兩點一線’。而且在酒店的話,基本上都是各自待在自己屋子里,所以,對我們身心還是多少有影響,面臨一個比較大的困難,因為在這樣一個封閉管理的環(huán)境下,相對來說,精神方面還是比較疲勞的。不過,我們也會盡量去克服這個困難,教練也會有一些好的安排,我們也會自己去做好調(diào)整,努力去備戰(zhàn)好接下來的比賽。”

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作為隊內(nèi)最年輕的球員,在里皮時代出戰(zhàn)40強賽時,朱辰杰就作為主力中后衛(wèi)連續(xù)首發(fā)出戰(zhàn),后因為傷病而缺席了今年6月份的40強賽。此番重新回到國足,在9月7日對陣日本隊的比賽中,朱辰杰在沒有任何準(zhǔn)備的情況下,因為張琳芃開賽僅僅2分鐘就意外受傷而不得不下場,朱辰杰臨時替補出場。應(yīng)該說,在幾乎等同于首發(fā)的情況下,朱辰杰的表現(xiàn)還是相當(dāng)不錯的,盡管球隊最終以0比1輸給了日本隊。因而,對于12強賽與40強賽,顯然有著更為深刻的感受。談到這兩者之間的差異與不同時,朱辰杰說:“我覺得12強賽比賽的場上節(jié)奏可能會更快一些,整體的強度也要比40強賽更大一些。像我們和日本隊的比賽,我覺得我們還是有一定的差距。不過,我們接下來也會通過更加刻苦訓(xùn)練,去準(zhǔn)備好接下來的比賽。”

對于這次重返國家隊,朱辰杰表示,“球隊的氛圍真的很好。大家在場上、場下也有很多的交流,包括領(lǐng)導(dǎo)表現(xiàn)出了很好的團結(jié)能力,帶領(lǐng)大家往一個好的方向走。”

而被問及個人在訓(xùn)練之余是如何安排的時,朱辰杰稱:“因為疫情的原因,大家都只能待在酒店的房間里。我平時都是在屋里看看電視劇,偶爾也喝喝茶,也會和大家在屋里聊聊天,主要就是這些。”

有記者問朱辰杰給人的感覺好像是平時話不多、是不是因為自己的性格問題,朱辰杰笑著說:“我覺得自己還好,還是要看情況。因為有時候如果大家都在交流的話,我覺得我也會積極參與其中,如果不熟悉的話,可能話就不多了。”而在球場,朱辰杰稱自己還是會大聲呼應(yīng)的,“我覺得自己不會因為在場上老大哥比較多就不說話了,可能在場下,我是比較尊敬老大哥的,但在場上,我覺得該喊還是要喊,沒有什么問題。”

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馬德興

體壇周報副總編

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