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對(duì)于西甲聯(lián)賽而言，上周末的第13輪比賽可謂是“黑色1輪”，僅僅在這1輪比賽中，西甲就有3名球員遭遇韌帶撕裂重傷：皇馬中衛(wèi)米利唐、比利亞雷亞爾邊鋒阿胡馬什、萊加內(nèi)斯邊衛(wèi)弗蘭克薩。這3名球員都將因傷無(wú)緣本賽季全部剩余比賽。而在此前，本季西甲也有多名球員遭遇韌帶重傷，這其中包括了巴薩門(mén)將特爾斯特根、中場(chǎng)貝爾納爾，以及皇馬邊衛(wèi)卡瓦哈爾。

《阿斯》報(bào)邀請(qǐng)前巴列卡諾和阿爾梅里亞體能教練塞爾吉奧·帕爾多，和十字韌帶傷病康復(fù)專(zhuān)家穆尼利亞，對(duì)本賽季西甲頻繁出現(xiàn)的十字韌帶大傷進(jìn)行分析。帕爾多表示，“球員們?nèi)缃駥?duì)此存在恐懼心理，這是正常的。這是個(gè)非常復(fù)雜的傷病，不僅足球，整個(gè)體育層面都非常擔(dān)心這種傷病出現(xiàn)。”

穆尼利亞表示，“存在恐懼是正常的現(xiàn)象，實(shí)際上，現(xiàn)在每個(gè)周末都會(huì)看到這種傷病出現(xiàn)。對(duì)于球員們來(lái)說(shuō)，他們要持續(xù)面對(duì)這種壓力，他們?cè)谛睦韺用嬉渤惺苤鴫毫Α＿@種傷病的出現(xiàn)頻率已經(jīng)顯著增高，數(shù)據(jù)說(shuō)明了一切。”

對(duì)于前十字韌帶傷病出現(xiàn)的原因，現(xiàn)在仍然存在爭(zhēng)論，人們首先能夠想到的就是飽和的賽程。不過(guò)帕爾多表示，“這種傷病可能由多種因素導(dǎo)致，現(xiàn)在討論得很多的就是賽程負(fù)擔(dān)的因素，但我認(rèn)為，現(xiàn)在賽季還沒(méi)有特別深入，因此賽程現(xiàn)在還不是那么具有決定性的因素。”

“除了賽程負(fù)荷，大家也應(yīng)該要注意到，在足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，球員在場(chǎng)上的變向很多，還有很多急停動(dòng)作，也會(huì)有身體接觸。身體負(fù)荷增加，受傷風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增大。”

帕爾多還提及其他因素，“現(xiàn)在的球員裝備越來(lái)越輕便，球鞋和鞋釘越來(lái)越輕。的確，天然草皮意味著高成本，有些俱樂(lè)部會(huì)選用混合草，這或許會(huì)是因素之一，比例很重要。伯納烏采用的是最新一代的草皮，或許這里的‘責(zé)任’輕一些。不過(guò)很多球場(chǎng)的人工草，或許會(huì)讓草皮對(duì)鞋釘?shù)母街υ黾印！?/p>

“西甲的球場(chǎng)草皮，一般來(lái)說(shuō)質(zhì)量都很高，但是雨水或者干燥的環(huán)境對(duì)草皮的影響很大。此外，球員的裝備也有影響，有些球員會(huì)選用較高、較為堅(jiān)硬的金屬鞋釘，當(dāng)球鞋陷在草皮里，膝蓋就會(huì)不方便轉(zhuǎn)向，十字韌帶的受傷風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。”

帕爾多還表示，年輕球員十字韌帶的受傷風(fēng)險(xiǎn)其實(shí)更高，“球員的股四頭肌、腘繩肌與臀肌要非常強(qiáng)壯，才能在運(yùn)動(dòng)中更好地受力。年齡大一些的球員，肌肉發(fā)達(dá)程度普遍更高，就可以更好地受力。而年輕球員的肌肉還在增長(zhǎng)過(guò)程中，因此會(huì)有更高的風(fēng)險(xiǎn)。”

而在十字韌帶重傷的恢復(fù)方面，這一領(lǐng)域的專(zhuān)家穆尼利亞表示，“一般來(lái)說(shuō)，十字韌帶大傷的恢復(fù)時(shí)間是9個(gè)月，此外還要考慮到一些其他附帶傷病的恢復(fù)，因此恢復(fù)期有可能會(huì)達(dá)到一年。如果復(fù)出時(shí)間大幅度提前，再次受傷的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)更大。”

“腘繩肌與臀肌的力量非常重要，因?yàn)檫@維持著膝蓋的穩(wěn)定，如果球員一直著力于這兩個(gè)部分，那么情況就相對(duì)積極，但如果這兩個(gè)部分較弱，那么就需要更多時(shí)間去恢復(fù)。”

穆尼利亞還指出，這類(lèi)傷病的確會(huì)對(duì)球員心理造成影響，“不確定性會(huì)伴隨著這些受傷的球員，他們不知道自己是否還能恢復(fù)到原來(lái)的競(jìng)技水準(zhǔn)。遭受這類(lèi)傷病后，他們的肌肉力量會(huì)減弱，當(dāng)然，之后他們還是可以恢復(fù)。不過(guò)，他們的肌肉運(yùn)動(dòng)知覺(jué)也會(huì)受到影響，這會(huì)構(gòu)成長(zhǎng)期的影響。很多球員就此迷失，也有球員就此放棄。很多球員無(wú)法恢復(fù)到原來(lái)的世界級(jí)水準(zhǔn)。”

最后，帕爾多還是希望送去鼓勵(lì)，“還是應(yīng)該樂(lè)觀一些，只要恢復(fù)合理，球員就可以重返賽場(chǎng)。恢復(fù)周期或長(zhǎng)或短，但畢竟有成功的例子，一些球員還是恢復(fù)了自己的水準(zhǔn)。”