《跑步課堂》第7集：跑前如何準(zhǔn)備？盲目開(kāi)跑真的好嗎
跑步怕受傷？擔(dān)心沒(méi)效果？中國(guó)田徑協(xié)會(huì)特別推出“跑步課堂”系列科普動(dòng)漫短視頻，讓更多零基礎(chǔ)“跑步小白”了解跑步運(yùn)動(dòng)并參與其中。第七集：跑前做好這些，讓你跑步時(shí)事半功倍，同時(shí)避免運(yùn)動(dòng)損傷。
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