《跑步課堂》第23集：沒空跑步？時間管理辦法請收藏
跑步怕受傷？擔(dān)心沒效果？中國田徑協(xié)會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻，讓更多零基礎(chǔ)“跑步小白”了解跑步運(yùn)動并參與其中。第23集：作為上班族的我們時常身不由己，無法保證在最佳時段跑步。這時，你可以利用早起或午休時間去跑步，也可以選擇下班跑步回家。實(shí)在不行，見縫插針地跑起來，少量多次積累跑量也行。
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